Виды сопротивления гребных тренажеров

Их пять. Механический, гидравлический, магнитный (электромагнитный), воздушный, водный. В этом же порядке происходит и эволюция гребных тренажеров – от самого примитивного вида сопротивления, до самого эффективного, современного и безопасного.

Механический

С него все начиналось. Просто ремень, просто маховик и человек раскручивает этот маховик за этот ремень. Иногда вместо ремня и маховика используются рычаги и вес (обычно на уличных тренажерах). Надо ли говорить, что это на греблю совсем не похоже? И то, что тренажер с таким механизмом назвали гребным – обычное недоразумение.

Гидравлический

В таком тренажере сопротивление создается при помощи специальной жидкости (масла) в цилиндрах (как в автомобильных амортизаторах). Минус в том, что при длительном использовании эта жидкость нагревается и тренажер выходит из строя.

Магнитный (электромагнитный)

Сопротивление создается за счет маховика и магнитного (электромагнитного) поля. Магниты находятся рядом с маховиком и по мере их приближения (удаления) меняется и уровень сопротивления.

Перечисленные выше тренажеры можно назвать «гребными» только с большой долей условности. Потому что греблю они не имитируют, а лишь отдаленно напоминают. Соответственно, и лишены практически всех преимуществ гребли.

Воздушный

Используется сопротивление воздуха при помощи лопастей «вентилятора». Очень шумный, тренажеры на воздушном сопротивлении издают громкие, свистящие звуки.

Водный

Гребец в настоящей лодке преодолевает сопротивление воды. Именно поэтому и гребные тренажеры на водном сопротивлении максимально имитируют реальную греблю. От начала гребка и до его окончания.

Все остальное – лишь копии, суррогаты.

Создать гребной тренажер на водном сопротивлении очень сложно, поэтому и стоимость его выше. Но и преимущества несоизмеримо весомее. Занятия на таком тренажере комплексно и гармонично развивают все группы мышц, дыхательную и сердечно-сосудистую системы. При этом движения спортсмена абсолютно естественны и физиологичны (точно так же, как в настоящей гребле на воде), а значит и безопасны. Это очень важно!

Австралийская компания First Degree Fitness приложила максимум усилий, чтобы создать идеальные гребные тренажеры на водном сопротивлении, в которых каждая деталь и каждый узел продуманы и доведены до совершенства. С недавнего времени ее продукцию можно приобрести и в России. Полноценное пред- и пост- продажное обслуживание, гарантия до 10 лет, уникальная и эксклюзивная система регулировки сопротивления.

Позвоните или напишите нам. Специалист подробно ответит на каждый вопрос.

Первое, на что нужно обратить внимание при выборе гребного тренажера– это способ сопротивления, при помощи которого создается нагрузка в ответ на работу. Именно он определяет эффективность, функциональность и безопасность.

Другие параметры индивидуальны для каждой модели – дизайн, удобство хранения и перемещения, габариты, комфорт пользователя, гарантия производителя (надежность), максимальный вес пользователя и информативность монитора (компьютера).

Наиболее физиологична для человека – вода и, соответственно, водное сопротивление, как в настоящей гребле. Поэтому и тренажеры на водном сопротивлении имеют преимущество перед остальными.

В таком тренажере вода находится в специальном резервуаре, а сопротивление создается при помощи лопастей. Спортсмен приводит их в движение, держась за рукоять и делая гребки как в настоящей лодке. В самых современных моделях гребных тренажеров водное сопротивление можно регулировать, то есть увеличивать или уменьшать нагрузку быстро, во время тренировки.

Гребные тренажеры на водном сопротивлении подходят для использования и в фитнес-клубах, и в домашних условиях, а также для тренировки спортсменов высокого класса.

В тренажерах с воздушным сопротивлением – нагрузка создается похожим образом, только вместо воды используется воздух и вентилятор. В виду того, что воздушная среда менее плотная чем водная, во время начала гребка сопротивление создается не сразу, а после паузы.

В домашних условиях «воздушные» гребные тренажеры не используют из-за довольно сильного шума вентилятора и их громоздкости.

Гребные тренажеры с магнитным или электромагнитным приводом. В них плавность хода и торможение обеспечивается при помощи маховика и магнита. Раскрутив маховик, спортсмен начинает работать по инерции, что снижает эффективность тренировки.

И наконец, механические (гидравлические) – самый простой вид гребных тренажеров. Сопротивление обеспечивается при помощи гидравлических поршней. Такая «гребля» изобилует рывками и провалами, к тому же гидравлика через очень непродолжительное время нагревается. Это приводит и к нарушению темпа работы, и к поломке самой системы.

Подведем итоги

Самую реалистичную имитацию настоящей гребли дают тренажеры с водным приводом. Соответственно, именно они наиболее безопасны для спортсмена.

Из тренажеров с водным приводом эффективнее те, которые оборудованы системой изменения нагрузки.

Стоит помнить о том, что стремление некоторых производителей максимально уменьшить цену продукта неизменно сказывается на качестве. Гарантийные сроки – надежный индикатор качества тренажера.

При выборе гребного тренажера обращайте внимание не только на систему нагрузки, но и на все остальные критерии качества, которые перечислены выше – комфорт для спортсмена (упоры для ног, рукоятки, сиденье), возможность удобного (лучше вертикального) хранения, бесшумность работы, наконец, внешний вид.